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Lise BOUCHARD
Comprendre les Méthodes
L'Hypnose Ericksonienne
Un état de relaxation profonde qui permet d'accéder à vos ressources inconscientes. C'est un outil puissant pour modifier des comportements, apaiser l'anxiété et renforcer la confiance en soi, tout en restant toujours maître de votre séance.
L'EMDR
Par des stimulations bilatérales (mouvements oculaires), l'EMDR aide votre cerveau à retraiter des souvenirs traumatiques ou douloureux. Le but est de diminuer la charge émotionnelle liée au passé pour retrouver une sérénité durable.
L'EFT (Technique de Libération Émotionnelle)
Souvent comparée à une forme d'acupuncture sans aiguilles, cette technique consiste à tapoter des points méridiens spécifiques. Elle permet de libérer rapidement les blocages émotionnels et les tensions physiques accumulées.
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